知り合いから
Brainの感想を
直接聞いて
ちょっと涙が出ました
ゴリアスです
よろしくお願いします。
そんな嬉しい気持ちの
僕ですが、
結構
ネガティブになっていて
あー、大丈夫かなー
みんな喜んでくれてるかなー
なんて心配していました
だからこそ
直接感想を聞けて
だいぶ嬉しかったんですよね。
ただ、
ネガティブ思考にも
原因があるんですよね
僕の場合、
こうやってBrainを
思い切って売る事自体が
ほぼ初めてだった
こともあって、
不安しかない状況に
なっていました
それは
どのような反応があるか
想像がつかなかったから
その一方で
僕には自信があって
みんなに満足してもらえる
とも思ってたんですよね
だから、
不安になるのも
仕方ないんですが
自信がなかった
わけじゃないんですよ
よく考えれば
そこまでネガティブになる
必要はなかったんですよね
なぜなら、
人からの評価は
人が下すものだから
僕には決められないんですよね
なので、
卑屈にならずに
ただ、評価を待ちます
（レビューお待ちしてます 笑）
念の為に
ここでリフレーミングについて
お伝えしておきます。
リフレーミングとは
物事の捉え方を
ポジティブに変換する思考術です。
ネガティブな出来事や
感情に直面したとき、
その状況を別の
視点から見ることで、
肯定的な意味を
見出すことができるようになります。
たとえば、
仕事で失敗したときに
「自分は無能だ」
と考えるのではなく
「この経験から
学べることがある」と
ポジティブに捉えることが
リフレーミングです。
状況そのものは変わらなくても、
捉え方を変えることで、
感情のコントロールがしやすくなり、
ネガティブ思考から
抜け出すことができます。
さっきの僕でしたら、
人の評価は自分では
決められないから
悩んでも仕方ない
という感じです。
落ち込みそうな時に
使える考え方なんで
ぜひ使ってみてください
よろしくお願いします
ゴリアスでした