「好きな人にどう接すればいいかわからない…」
「気づかないうちに相手を困らせてしまうことがある…」
恋愛は楽しいものですが、発達障害の特性が影響して、コミュニケーションやマナーで悩むこともありますよね。でも、ポイントを押さえれば、無理せず彼に愛される素敵な関係を築くことができます！
この記事では、**「発達障害女子が好かれる行動」と「避けるべきNG行動」**を紹介します。
💡 発達女子が恋愛で困りがちなこと
発達障害（ASD・ADHD）の女性は、恋愛においてこんな悩みを抱えることが多いです。
✅ 相手の気持ちを察するのが苦手 → 言葉や態度をそのまま受け取ってしまう
✅ 会話がかみ合わないことがある → 自分の話ばかりになってしまう
✅ 感情のコントロールが難しい → 些細なことで不安になりやすい
✅ マイルールを優先しがち → 相手に合わせるのが難しい
しかし、これらの特徴を理解しながら恋愛を進めることで、よりスムーズな関係を築くことができます♡
💖 彼に好かれる行動5選
① 「ありがとう」と「ごめんね」を素直に伝える
発達女子の中には、感情を表現するのが苦手な人も多いですよね。でも、恋愛では**「感謝」と「謝罪」がとても大切！**
💡 意識するポイント
✅ 何かしてもらったら「ありがとう！」と笑顔で伝える
✅ 失敗したときは、言い訳せずに素直に「ごめんね」
✅ 「気持ちは伝わっているはず」と思わず、言葉でしっかり伝える
彼に「一緒にいると安心するな」と思ってもらえる関係を作りましょう♡
② 相手の話をしっかり聞く
発達女子の中には、会話中に話が飛びすぎたり、自分の興味のある話ばかりしてしまうこともあります。でも、恋愛では「聞き上手」になることがとても重要！
💡 話を聞くコツ
✅ 彼の話に**「うんうん」「そうなんだ！」と相づちを打つ**
✅ 会話の途中で話題を変えたくなっても、一度こらえる
✅ 「それでどうなったの？」と、話を広げる質問をする
「この子と話していると楽しいな」と思ってもらえるように、意識的に「聞く時間」を作ると◎！
③ 自分の気持ちを伝える習慣をつける
発達障害の特性から、**「言わなくてもわかるはず」「察してくれるはず」と思いがちですが、恋愛では「言葉で伝えること」**がとても大事です。
💡 伝え方のコツ
✅ 「好きだよ」「一緒にいると楽しい！」とシンプルに伝える
✅ 伝えにくいことはLINEや手紙で伝えるのもアリ！
✅ 彼に「私は気持ちを表現するのが苦手だから、わかりにくかったら言ってね」と伝えておく
言葉で気持ちを伝えることで、彼も安心しやすくなります♡
④ 彼のペースも尊重する
発達女子は、「自分のルール」にこだわりすぎることがあるため、相手のペースを尊重する意識も大切です。
💡 柔軟に対応するコツ
✅ 「この時間しか会えない！」と決めつけず、彼の都合も考える
✅ 急な予定変更にイライラしすぎない
✅ 一緒にいるときは、「どうしたい？」と彼の意見を聞く習慣をつける
「自分のペースだけでなく、相手の気持ちも大切にする」ことで、関係がもっとスムーズになります♡
⑤ 恋愛以外の時間も大切にする
彼氏ができると、つい「彼中心」の生活になってしまうことも。でも、自分の時間を大切にすることで、より魅力的な女性になれます！
💡 自分時間を大切にするコツ
✅ 趣味や仕事にもエネルギーを使う
✅ 彼以外の人間関係も大切にする
✅ 一人の時間を楽しむことで、心の安定を保つ
彼と**「ちょうどいい距離感」**を作ることで、長続きする恋愛になります♡
⚠️ これはNG！ 彼が困る行動5選
❌ ① 一方的に話しすぎる
→ 彼の話も聞く時間を作りましょう
❌ ② 連絡をしつこくしすぎる
→ 不安になっても「相手のペース」を尊重することが大切
❌ ③ 自分のルールを押し付けすぎる
→ 恋愛はお互いの歩み寄りが重要！柔軟な気持ちを持とう
❌ ④ 感情的になりすぎる
→ イライラしたときは、いったん深呼吸して冷静に考える
❌ ⑤ 「察してほしい」と思いすぎる
→ 伝えないと相手にはわかりません！素直に言葉で伝えよう♡
💞 まとめ：恋愛はマナーを知れば、もっと楽しくなる！
発達女子でも、ちょっとしたマナーを意識するだけで、彼にずっと愛される素敵な恋愛ができます♡
🎀 今日から意識したい5つの行動
✅ 「ありがとう」と「ごめんね」を素直に伝える
✅ 彼の話をしっかり聞く
✅ 自分の気持ちを言葉で伝える
✅ 彼のペースを尊重する
✅ 恋愛以外の時間も大切にする
発達障害があっても、「あなたらしさ」を大切にしながら素敵な恋を楽しみましょう♡