メルマガバックナンバー

発達障害とストレスの解消 2024/10/04

私が運営している、より詳しい情報を提供している無料メルマガがあります。 現在は、登録特典としてBrainというプラットフォームで販売している教材の一部をプレゼント!今のうちにゲットしておいてください。

無料メルマガ登録でプレゼントゲット


焼き鳥屋さんで
飲むお酒が
一番好きです

2番目は
焼肉屋さんです

ゴリアスです
よろしくお願いします


酒といえば、
若い頃はよく
酒に飲まれ
酒に溺れてました

20代の頃は
記憶をなくすことも
多かったですし

お酒の力で
大声を出したことも
あります

記憶がないのに
家に帰っていたり

身体中が傷だらけ
だったこともあります


お酒って
普段の縛りが
少し緩くなるおかげで
苦しさから解放されて
だいぶ気持ちいい
んですよね

今思えば
発達障害あるあるの
一つで、

「依存症になりがち」

という大きな
落とし穴に
入るところでした

これは浪費をすると
気持ちいいとか

ギャンブルをすると
気持ちいいとか

発達障害の人が
陥りやすい
やつで

アルコール中毒の3割は
発達障害という
報告もあるそうです


最近は酒との付き合い方も
慣れてきて

ほとんど二日酔いに
なることも
なくなりました

僕も
発達特性と悪い意味で
相性のいいお酒の力で
普段のストレスを
解消していましたが


今では、そこまで
お酒を飲まなくても
ストレスを溜め込まない
で済むようになった
というのが大きいですね

今、僕の一番
大きなストレス解消法は
しゃべること

小さい頃や
若い頃は

男のしゃべりはダサい、
モテないなどと言われたし

それ以上に
スベることが多くて
自信を持って
話せなかったんです

ところが
今となっては
音声配信という得意分野を
見つけたことで

ベラベラしゃべって
楽しくストレス解消が
できています。

僕はスタンドエフエム
というところで
丸4年も配信していて

これ発達特性と
関係あるな
とか

僕に向いている要素って
しゃべることだったのか
などと、

今さら思っています。

さらに昔からやりたかった
作家としての活動も
スタエフを通じてできていて

作詞したものを
朗読してもらったり

自分で作った
ボイスドラマの台本に
声優さんに
声をあててもらったり

しています。

楽しそうでしょ?

もしよかったら
スタエフに遊びにきてください。
https://stand.fm/channels/5f51d68a6a9e5b17f79d884d


よろしくお願いします
ゴリアスでした
私が運営している、より詳しい情報を提供している無料メルマガがあります。 現在は、登録特典としてBrainというプラットフォームで販売している教材の一部をプレゼント!今のうちにゲットしておいてください。

無料メルマガ登録でプレゼントゲット

-メルマガバックナンバー