焼き鳥屋さんで 飲むお酒が 一番好きです 2番目は 焼肉屋さんです ゴリアスです よろしくお願いします 酒といえば、 若い頃はよく 酒に飲まれ 酒に溺れてました 20代の頃は 記憶をなくすことも 多かったですし お酒の力で 大声を出したことも あります 記憶がないのに 家に帰っていたり 身体中が傷だらけ だったこともあります お酒って 普段の縛りが 少し緩くなるおかげで 苦しさから解放されて だいぶ気持ちいい んですよね 今思えば 発達障害あるあるの 一つで、 「依存症になりがち」 という大きな 落とし穴に 入るところでした これは浪費をすると 気持ちいいとか ギャンブルをすると 気持ちいいとか 発達障害の人が 陥りやすい やつで アルコール中毒の3割は 発達障害という 報告もあるそうです 最近は酒との付き合い方も 慣れてきて ほとんど二日酔いに なることも なくなりました 僕も 発達特性と悪い意味で 相性のいいお酒の力で 普段のストレスを 解消していましたが 今では、そこまで お酒を飲まなくても ストレスを溜め込まない で済むようになった というのが大きいですね 今、僕の一番 大きなストレス解消法は しゃべること 小さい頃や 若い頃は 男のしゃべりはダサい、 モテないなどと言われたし それ以上に スベることが多くて 自信を持って 話せなかったんです ところが 今となっては 音声配信という得意分野を 見つけたことで ベラベラしゃべって 楽しくストレス解消が できています。 僕はスタンドエフエム というところで 丸4年も配信していて これ発達特性と 関係あるな とか 僕に向いている要素って しゃべることだったのか などと、 今さら思っています。 さらに昔からやりたかった 作家としての活動も スタエフを通じてできていて 作詞したものを 朗読してもらったり 自分で作った ボイスドラマの台本に 声優さんに 声をあててもらったり しています。 楽しそうでしょ? もしよかったら スタエフに遊びにきてください。 https://stand.fm/channels/5f51d68a6a9e5b17f79d884d よろしくお願いします ゴリアスでした
発達障害とストレスの解消 2024/10/04