発達障害でも精神障害者でも輝ける未来

ゴリアス情報発信ステーション

: 精神障害を抱える30代男性のストレス管理法：生活を安定させるための具体策

30代に差し掛かると、キャリアや家庭、金銭的な責任が増え、日々のストレスはますます大きくなります。特に精神障害を抱える男性にとって、こうしたプレッシャーが症状を悪化させることは少なくありません。しかし ...

マインド

: 双極性障害の男性に学ぶ金銭トラブルの回避策：日々の生活を安定させる方法

双極性障害を持つ男性にとって、金銭トラブルは生活の安定に大きく影響する課題です。躁状態では過度な浪費、うつ状態では経済的な意思決定が困難になることもあり、これらの不安定さが原因で金銭的な問題が起きやす ...

お金

: 双極性障害と働く男性：30代40代におけるキャリア形成と適応の工夫

双極性障害を抱える男性が、30代40代というキャリアの節目に差し掛かるとき、多くの困難に直面します。特に、職場での適応やキャリアの持続は、精神的な波の影響を受けやすくなります。しかし、それでもキャリア ...

仕事

: 双極性障害の男性が実践するストレス軽減術：バランスの取れた日常を手に入れるためのヒント

双極性障害を抱える30代、40代の男性にとって、日常生活の中でストレスを適切に管理することは、心身のバランスを保つために非常に重要です。特に、うつ期と躁期を交互に経験する中で、適切なストレス管理ができ ...

マインド

: お金の代わりに何を捨てるか 2024/10/07

単純作業は嫌いな方なんだけどいざやるとなるとスピードを競ってしまうタイプのゴリアスですよろしくお願いします人間、経験した方がいいことと、経験しなくてもいことがあると思います僕にと ...

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: 餃子の価値は 2024/10/06

今日は朝方から寝初めて起きたら夕方でしたお腹が空いたので餃子の王将へ特に一日何もしてないけど生ビールがうまかったゴリアスですよろしくお願いします嫁と息子と一緒に餃子を食べに ...

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: ストレスを作らない期待値を調整する方法 2024/10/05

ストレスが溜まると歌を歌いたくなるタイプです昔はギターの弾き語りがメインでしたが最近はもっぱら YouTubeですギターを弾くのも筋肉だということを思い知らされる日々ゴリアスです。 ...

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: 発達障害とストレスの解消 2024/10/04

焼き鳥屋さんで飲むお酒が一番好きです２番目は焼肉屋さんですゴリアスですよろしくお願いします酒といえば、若い頃はよく酒に飲まれ酒に溺れてました 20代の頃は記憶をなくすことも多か ...

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: 僕らの仲間をワクワクさせる 2024/10/03

メルマガ読んでワクワクしたと言われて一日中にやにやしていましたゴリアスです。よろしくお願いします。先日、発達障害で精神障害者の娘に頼まれて買った本がこれ発達障害サバイバルガイド ...

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: 感想とリフレーミング 2024/10/02

知り合いから Brainの感想を直接聞いてちょっと涙が出ましたゴリアスですよろしくお願いします。そんな嬉しい気持ちの僕ですが、結構ネガティブになっていてあー、大丈夫かなーみんな喜ん ...

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