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「好きな人と話していると、つい話が脱線しちゃう…」「LINEを返信しようと思っていたのに忘れちゃった！」「彼に『子どもっぽい』と言われて落ち込む…」 ADHD（注意欠陥・多動症）を持つ女性は、恋愛にお ...

「恋愛したいけど、何を話せばいいかわからない…」「デートがうまくいかずに落ち込むことが多い…」 発達障害（ASD・自閉スペクトラム症）を持つ女性の中には、恋愛に苦手意識を感じる方が多いかもしれません。 ...

「気になる彼と話したいけど、何を話せばいいかわからない…」「LINEの返信タイミングがわからなくて、いつも不安…」 発達障害（ASD・ADHD）を持つ女性の中には、恋愛のコミュニケーションに苦手意識を ...

睡眠は、心と体の健康を維持する上で欠かせない要素ですが、精神障害を抱える方にとって「ぐっすり眠る」ことは簡単なことではありません。僕自身も不眠に悩んでいた時期があり、寝不足の日々がさらに心を疲れさせて ...

発達障害を抱えながら日々生活していると、「自分に合った楽しみ方って何だろう？」と迷うことがありますよね。特に、趣味を持つことはストレス解消だけでなく、自分の特性を活かし、日常生活を豊かにする大切な手段 ...

社会に適応しようと毎日頑張っていると、ふと「もう疲れた…」と感じること、ありませんか？僕自身も発達障害を抱えているので、ストレスに敏感で、些細なことで心が揺れてしまうことがあります。 ただ、そのたびに ...

家事が大変だと感じること、ありますよね。 僕は男性ですが、日々の家事に追われる大変さを身近な家族や友人を通してよく知っています。特に、発達障害を持つ主婦の方にとっては、料理、掃除、片付けといったタスク ...

毎日、仕事や家庭に追われて「もう無理…」と感じることはありませんか？僕自身も発達障害を抱えながら社会に適応しようと必死に頑張ってきました。でもその結果、何度も失敗し、自分を責めてしまうことがありました ...

人間関係は発達障害を抱える人にとって大きな壁 発達障害を抱える人にとって、日常生活の中で最も難しいと感じることの一つが「人間関係」です。他人の意図を正確に読み取れなかったり、自分の感情を適切に表現でき ...

双極性障害の診断を受けたとき、多くの人は戸惑いや不安を感じるものです。しかし、適切な対応と家族の支えがあれば、生活の質を向上させることは十分に可能です。この記事では、診断後に当事者が取るべき行動や家族 ...